ランキング

2018年12月31日月曜日

三日目

外は寒いが、中は暑い
帰りはタクシー
今日は無事東口に到着

2018年12月30日日曜日

二日目

東の方を回ったりする
帰りはタクシーにしたが、運ちゃん東口と西口を間違えやがった。
結局運賃が400円以上もオーバーした。

2018年12月14日金曜日

禁煙サポート -ニコブロック-


なかなか禁煙ができない人向け!タバコを吸いながらも、ニコチンとタールの摂取量を減らすことのできる禁煙補助用品です。
ニコブロック(Nicobloc)は、たばこのフィルター部分にしみ込ませるだけで、ニコチンやタールを減少させることができます。

◆効果
タバコをやめなくてもニコチンの摂取量を減らすことができます。
使い続けるうちに体内のニコチンレベルが徐々に減っていくため、禁煙に向けて体を慣らすことができます。

◆用法
1.タバコを垂直に立て、フィルター部分に1滴垂らします。
2.ノズルを使ってフィルター表面部分全体に液をひろげ、2、3回指でしごいて液をフィルターになじませます。
3.タバコに火をつけ、最初の一服はいつもより強めに吸い、その後は普段通りに吸ってください。

◆注意事項
タバコを吸う直前に使用してください。

2018年12月7日金曜日

2018年12月3日月曜日

禁煙補助薬 -ニコレットガム2~4mg(フルーツフュージョン味)-


ニコレットガムは、禁煙補助薬です。有効成分であるニコチンを含有しています。

ニコレットガムは、タバコを吸いたいと思ったときに、1回1個を30~60分間かけて噛むことで、禁煙時のイライラ・集中困難などの症状を緩和します。ただし、本剤にはタバコを嫌いにさせる作用はありません。

ニコレットガムを噛むことで、タバコに含まれるニコチンを喫煙以外の方法で摂取し、禁煙時におけるイライラや集中困難、不安、だるい、眠いなどのニコチン離脱症状を軽減させながら、生活習慣を改善します。その後、ニコレットガムの使用個数を徐々に減量することで、禁煙に導きます。

タバコの煙に含まれるタールや一酸化炭素、ニコチンのうち、発がん性が確認されている物質を含むのが主にタールです。ニコレットガムによる治療は、タールや一酸化窒素をはじめとした200種以上の有害性が確認されている物質を吸うことなく、少量のニコチンのみの摂取とその後の減量で、ニコチン依存からの離脱を図ることができます。

◆効果
禁煙時のイライラ・集中困難・落ち着かないなどの症状の緩和

◆用法
■ニコレットガム2mg
タバコを吸いたいと思ったとき、1回1個をゆっくりと間をおきながら、30~60分間かけて噛んでください。
通常、1日4~12個から始めて適宜増減しますが、1日の総使用個数は24個を超えないようにしてください。
禁煙になれてきたら(1ヶ月前後)、1週間ごとに1日の使用個数を1~2個ずつ減らし、1日の使用個数が1~2個となった段階で使用をやめてください。
なお、使用期間は3ヶ月を目途にしてください。

使用開始時の1日の使用個数の目安
禁煙前の1日の喫煙本数が20本以下の方は、1日4~6個を目安。
禁煙前の1日の喫煙本数が21~30本の方は、1日6~9個を目安。
禁煙前の1日の喫煙本数が31本以上の方は、1日9~12個を目安。

■ニコレットガム4mg
禁煙前の1日の喫煙本数が21本以上の方向けです。
タバコを吸いたいと思ったとき、1回1個をゆっくりと間をおきながら、30~60分間かけて噛んでください。
禁煙になれてきたら(1ヶ月前後)、1週間ごとに1日の使用個数を1~2個ずつ減らし、1日の使用個数が1~2個となった段階で使用をやめてください。
1日の総使用個数は15個を超えないようにしてください。